寿星景泰蓝健身铁球 龙凤呈祥
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品牌: 寿星
基本信息发货重量:599 gASIN:B002GP70K0产地:河北商品描述寿星景泰蓝健身铁球 龙凤呈祥
保定铁球又称健身球，始于宋朝，距今已有八百年历史，是明、清两代宫廷的珍贵贡品。球的内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一付，俗称"一雄一雌"，雄者声音雄厚低沉、雌者声音清脆高亮。拿在手中旋转时音响和谐，似龙吟凤鸣，令人陶醉，其乐无穷。既能收到调筋理神之功效，还能在铁球的缠绵悦耳音响中陶冶性情。现在的保定(彩绘、景泰蓝)铁球，是在沿袭了明清古老制作技术上，经过改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学。
铁球健身的方法健身球运动时，必须左右手兼用。最好以散步的形式进行。旋转时，双球要经过大拇指、小指、无名指、中指、食指，使双球互绕旋转。要将手指紧贴球体，使双球在掌心内互相摩擦。
健身球虽然练法简单，健身效果却很突出。中医经络理论认为：十指连心，经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。健身球靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏。通过对经络上穴位以及手心劳宫穴的刺激，可以调节大脑中枢神经，有降血压、健脑、促进食欲、改善睡眠和增强体力的作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性病有显著疗效。它有益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与身上内外器官是紧密相联的，身上的各器官在手上都有反射点，十指拨转球就要造成球面对手掌许多部位按摩和刺激，十指的活动就要牵涉手上的几大经络和十指相关的一些器官。因此，健身球表面看来是局部运动，实际上是一项全身性的健身运动。
曾任全国人大常委会委员，全国人大民族委员会副主任。全国政协文史资料研究委员会专员的末代皇弟溥杰曾手书: 三宝之冠，健身强国。对保定健身球的溢美之词不胜言表！
使用说明：经过大拇指、小指、无名指、中指、食指，使双球互绕旋转。要将手指紧贴球体，使双球在掌心内互相摩擦。
重量：300克 直径：52毫米
注意事项
避免潮湿与剧烈碰撞
适合年龄
10岁以上
适用人群
男/女/儿童/成年人/老年人
