瘦身美人瑜伽(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.2 x 12.4 x 1.2 cm商品重量:82 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Thin Beauty Yoga碟数:1出版社:九洲音像出版公司发行公司:中凯文化ISBN:9787880885293条形码:9787880885293ISRC:CNA650700350ASIN:B0027FF5MY商品描述内容简介《瘦身美人瑜伽》讲述了击退局部肥胖，打造紧实曲线。矫正脊椎排列，回复正常体态。提高身体素质，回复青春活力。大象臂、小腹婆、水桶腰、萝卜腿……拜拜！本节目专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。渴望快速减肥的你，赶快体验终极瘦身的快乐吧！
01 蝴蝶功
02 磨豆功
03 脊柱扭转式
04 蹲举臂式
05 三角伸展式
06 直挂云帆式
07 头入双腿式
08 猫式
09 半蝗虫式
10 眼睛蛇式
11 弓式
12 抱腿压腹式
13 犁式
14 肩倒立式
15 鱼式编辑推荐瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。
