陈氏太极拳老架一路(陈正雷)(2DVD)
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
品牌: 陈正雷（主讲）
基本信息商品尺寸:19 x 13.4 x 1.4 cm商品重量:100 g演员:陈正雷（主讲）格式:套装, 有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文, 英语配音语言:汉语普通话, 英语音频格式:汉语普通话 (MPEG-1 2.0), 英语 (MPEG-1 2.0)碟数:2出版社:人民体育音像出版社发行公司:广州俏佳人文化传播有限公司片长:189 分钟ISBN:6937475312793条形码:6937475312793ISRC:CNM239630200ASIN:B0027P7ZH2商品描述内容简介《陈氏太极拳老架一路》讲述了陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以掤、捋、挤、按为主，采、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。
练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
第一部分：对周身各部位的要求
第二部分：基本动作
第三部分：基本功法
第四部分：套路分段教学
第五部分：陈氏太极拳老架一路显示
第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示编辑推荐陈氏太极拳老架一路练习时要求以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
