时尚拉丁塑身操(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:100 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:788352660x条形码:9787883526605ISRC:CND030500720ASIN:B001W02P0K商品描述内容简介《时尚拉丁塑身操》拉丁塑身操，是火热动感的拉丁舞与极富活力的现代有氧健身操相结合的产物。它在动作细节上不苛求专业舞者那样的精准，更强调合理的热量消耗，注重身体各部位均衡的运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的训练。所以拉丁操在具备了欣赏价值以外，还具有瘦身减脂和美化身体线条的运动功效，可以让您同时领略拉丁的魔力与运动的乐趣，体验将身体“舞”动起来的绝妙感觉和神奇的塑身塑型效果。
雕塑迷人胸型
臂部在空中摇摆时牵动胸部肌肉，能促进乳房的血液循环，加强腺体分泌女性荷尔蒙，刺激乳腺管组织扩张发达，让胸部脂肪组织细胞更加活跃，从而使乳房脂肪增厚，让胸部更丰满，更有弹性，更挺拔。
塑造完美腹肌
腰的扭动，把腰肌灵活开来，成为对付赘肉的有力武器；腹部力量的爆发，让脂肪充分燃烧，促使赘肉转化为漂亮腹肌。
打造性感双腿
双腿运动让臀中肌、股中肌和胫骨前肌得到了充分的锻炼，通过腿部不停地交叉与变换，活跃了下肢的肌肉细胞，从而在不知不觉中完美地雕塑腿部线条。
调节精神，舒缓压力
动作中充分的走、跑、跳及上肢各关节的转动、绕环动作，在提高了心肺功能的同时还可以调节精神、舒缓压力。
01 俏皮活泼恰恰有氧操
02 热辣奔放桑巴有氧操
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