六字诀 延年益寿术(1VCD)
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,专题、百科,健身、体育,
品牌: 吕选民（示范）
基本信息商品尺寸:14 x 12.2 x 1 cm商品重量:82 g演员:吕选民（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:中国人民解放军音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:56 分钟ISBN:7880514872条形码:9787880514872ISRC:CNA570400510ASIN:B001J2YKN6商品描述内容简介《六字诀 延年益寿术》药王孙思邈得享高寿的主要养生方法。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深爱古今养生家及大众的青睐。
01 动、静、站、坐各式平日练法
02 春、夏、秋、冬四季练法
03 三大注意事项编辑推荐药王孙思邈（公元541-682）：我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家。六字长寿术是他的长寿养生法。流传至今，被后世养生家称为“太上玉轴六字气诀”、“祛病延年六字法”、“六字延寿诀”等。
