塑造铃珑曲线:全效减脂哑铃操(1VCD)
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基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g格式:彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Effectively Remove Your Fat——Dumbbell Exercises碟数:1出版社:大连音像出版有限公司ISBN:7883527258条形码:9787883527251ISRC:CND030600520ASIN:B001J2YJLE商品描述内容简介《塑造铃珑曲线：全效减脂哑铃操》讲述了哑铃适当的重量使手臂得到了很好的锻炼。
各种旋臂、扭腕、伸展、屈肘的动作，刺激了皮下脂肪，令脂肪无处可躲。
去除了多余脂肪的双臂，肌肉更结实，自然也更纤美。
各种上步、侧移、后撤、弹跳、转体的动作令腿部肌肉的运动量加大。
双腿肌肉在伸缩之间变得更有弹性，向流线型发展。
腿部曲线因此更加修长，腰部的赘肉也跟着足光光了。
01 哑铃美人专属活力操
02 纤臂美腿新势力
03 有氧燃脂套路第一节
04 有氧燃脂套路第二节
05 有氧燃脂套路第三节
06 有氧燃脂套路第四节
07 有氧燃脂套路第五节
08 有氧燃脂套路第六节
09 有氧燃脂套路第七节
10 有氧燃脂套路第八节
11 有氧燃脂套路第九节
12 纤臂美腿新势力
13 优雅气质放松操编辑推荐享受国际纤体最新科研成果，哑铃当道，狙击橘皮，快速解除“脂肪警报”。纤臂道腿新势力——有氧燃脂套路。美体升级，优美曲线藏不住。
Young（年轻）Sexy（性感）Flexible（柔韧）Aglie（灵活），每一个词都充满了十足的诱惑力，我们希望，在30's、40's、50's……时，我们的身体仍然可以享用这些词。
每天挤出20分钟来跳哑铃操，轻松拥有“铃”珑曲线。纤臂美腿新势力，挑战无袖衫、吊带衣、超短裙的诱惑。
全效减脂哑操是“蝴蝶袖”和“大象腿”的克星。
