健康大讲堂之和谐养生(2DVD)
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基本信息商品尺寸:19 x 14.2 x 1.8 cm商品重量:322 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Health Forum分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比5.1)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:中国国际电视总公司发行公司:中国国际电视总公司ISBN:9787799820583条形码:9787799820583ISRC:CNA030800120ASIN:B0016U4XT2商品描述内容简介《健康大讲堂之和谐养生》由全国著名中医学家——樊正伦主讲,樊正伦有四十年的中医临床经验,几十年潜心研究中国传统医药典籍,主编撰写中医学论著数百部。
DVD 1
01 四季
02 饮食
DVD 2
01 情绪
02 医药编辑推荐《四季》为您讲解四季与养生之间的关系。教您学会顺应自然界春温、夏热、秋凉、冬寒、春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生,春通肝、夏通心、秋通肺、冬通肾、做到因势利导、天人合一。
《饮食》为您讲解饮食与养生之间的关系。分析五谷杂粮不同食物的性情、不同味道的功效、教您学会根据自己的体质选择食物,如何通过烹饪方法来养生。
《情绪》为您讲解情绪与养生之间的关系。教您利用心主喜、肝主怒、肺主悲、肾主恐的规律养生,学会“勤动脑体不动心”等一系列的调节方法。
《医药》为您讲解医药与养生之间的关系。理解中医文化中“医”“药”和“病”的关系。理解中西医治病的体质区别。了解中药和西药的副作用,特别说明哪些人群尤其应该慎医药。