减肥瑜伽 高级篇(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,专题、百科,健身、体育,瑜伽,
品牌: Suzanne Deason（示范）Veronica
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g演员:Suzanne Deason（示范）,Veronica,Merrily（示范）,Marne（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话, 英语外文名:YOGO CONDITIONING FOR WEIGHT LOSS碟数:1出版社:中国康艺音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:52 分钟文像进字:（2004）1049号条形码:9787880471458ISRC:CNA530400690ASIN:B00118IEGC商品描述内容简介《减肥瑜伽 高级篇》本集主要针对于基础很好的练习者而制作的。只要跟着瑜伽老师Sazanne Deason做完这套练习，你就可以发现你的体重在持续地下降，将拥有苗条的骄人身材。
01 热身运动
02 锻炼部分
03 放松练习编辑推荐短期的减轻体重可能通过饮食而达到，但要想保持长期性，是需要一种健康和谐的生活方式，而瑜伽则是最理想的减肥方法，它能让大脑、身体、情绪三者达到平衡，而此套节目就是专门为此而编制的，可根据自己的基础而有选择性地选择不同程度的练习。每套均由专业的瑜伽大师教学，由10分钟的简易热身运动、锻炼部分以及14分钟的放松练习三部分组成。
