一饭一汤巧搭配
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作者： 时美生活编著
出 版 社： 中国轻工业出版社
出版时间： 2007-9-1字数： 100000版次： 1页数： 87印刷时间： 2007/09/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787501959969包装： 平装编辑推荐
一饭一汤做着简单，有干有稀，方便快餐。合理搭配，吃着丰富。有菜有肉，讲究营养。
内容简介
现代人虽然越来越关注健康也越来越重视健康，但是由于工作繁忙，还是有很多人，特别是年轻一周中总有一些时间不得不凑合用餐，一碗泡面或是一个汉堡，打发肠胃，还是没有更好一些的选择？一份炒饭，加上一道好汤，虽然有些单调，但是有菜有饭，有干有稀，在省时省力的前提下，最大限度地保证了食物的营养，食物的均衡。
目录
炒饭
蛋炒饭
番茄鸡蛋汤
翡翠蛋炒饭
菠菜汤
皮蛋炒饭
腐竹韭黄皮蛋汤
玉米粒炒饭
玉米羹
芽菜炒饭
芽菜绿蔬汤
萝卜干肉末炒饭
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榄菜肉末四季豆炒饭
榄菜粉丝汤
豆豉肉末炒饭
肉末瓜片汤
双菇肉丝炒饭
双菇蟹柳汤
泡菜肉片炒饭
砂锅白肉汤
火腿蛋炒饭
火腿冬瓜汤
香肠炒饭
香肠冬笋汤
生炒牛肉饭
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鸡丝炒饭
鸡丝紫菜汤
鸡火洋葱炒饭
鸡火煮干丝
虾仁炒饭
虾仁丝瓜汤
盖浇饭
