文昌阁两用拉力器 0002
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品牌: 文昌阁
品牌：文昌阁
★【材质】精钢弹簧 ABS高强度塑料
★【特色】可以双脚并用 也可以直接当拉力器用 还一层护手保护更安全 5根弹簧可调节力度
★【尺寸】长40CM左右
锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化
