快乐人生:怎样克服压力和忧郁
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作者: 谢赢华
出 版 社: 华文出版社
出版时间: 2001-1-1字数: 110000版次: 1页数: 203印刷时间: 2001/01/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787507507881包装: 平装内容简介
我们都会感到身心承受的各种压力,怎样克服,是大家关心的课题,作者以专业医师的学养,以及多年临床的心得,深入了解现代人的种种忧郁症,从老年,儿童,青少年,上班族或失恋,失业者、及各种生离死别的要历入手,找出病因,心理与生理双管齐下,用实例告诉我们解决之道,化阻力为助力。帮助我们走出黑暗,迈向成功。
目录
关心自己健康,确保幸福人生
缘起
何谓压力
何谓忧郁证
关于忧郁症
病人需要知道些什么
怎样克服忧郁和沮丧
未来如何克服焦虑
忧郁症的种类和症状
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