康乐佳KLJ-8.5椭圆机 康乐佳8.5 康乐佳椭圆机 椭圆机
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品牌: 康乐佳
品牌：康乐佳
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产品说明:
品 牌：康乐佳高档椭圆车
型 号：KLJ-8.5，
计时范围：0-99.59分，
速度范围：0-50KM/W，
距 离：0-99.9KM，
热量范围：0-999KCAL，
心率范围：40-200次/分，
监 测：时间，速度，距离，能量，心率，大窗口LCD显示，
8段位磁阻可依需要任意调节，手握式心率检测，
尺寸：121*60*158(cm)
净重：39KG；
毛重：44KG 。
1、自由骑行法：所谓的自由骑，就是不限时间，不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经，放松肌肉，放松呼吸，从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。
2、强度骑行法：一般具体作法有两种，一是规定好每次的骑行速率公里/小时，如用每小时20公里的速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速，如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟，这种骑行方法对心肺的刺激很大，可有效锻炼人的心血管系统。
3、间歇性骑行法：具体作法是快慢交替骑行，如先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再慢骑5分钟，再快骑5分钟，循环几次。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
4、力量性骑行法：健身车本身有模拟不同的地势条件，如上、下坡等，根据不同的条件用力去骑行，可有效提高双腿的力量或耐力素质，这种方法不但可提高女性双腿的能力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
6、一周训练计划举例：周一：自由骑行；周二：强度骑行；周三：有氧性骑行；周四：自由骑行；周五：力量性骑行；周六：间歇性
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★品质保证★
●北京市内免费送货；
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●售后服务：整机质保一年；
●免费安装调试。有发票和保修卡；
●咨询电话：010-67233747；
●24小时手机：13910627757（王先生）。
