吃得青春吃得有活力
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作者： Love Menu 工作小组著
出 版 社： 天津科技翻译出版公司
出版时间： 2001-1-1字数： 100000版次： 1页数： 151印刷时间： 2001-1-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787543312869包装： 平装编辑推荐
你是否长期感动疲劳、缺乏活力？因为工作压力及环境污染而加速老化？本书要告诉你吃出健康和美丽的简单方法哦！
内容简介
现代人的饮食习惯已经被太多的垃圾食物和忙碌的工作搅乱了步调。在城市里的上班族尤其如此。当身体需要靠药物而非食物才能获取营养、改善体质时，这时你的身体事实上已开始向你亮出了警讯！
回归到以食物的方式来调养身体其实是最自然和健康的方式。然而在有限的时间里如何兼顾食物的调理呢？在这本书当中Love Menu工作小组特别推荐了数十道针对上班族调理简单又营养的食物，希望能对你有帮助！
作者简介
目录
1、让你青春有活力的食谱
对你有益的食物
正确的饮食观念
2、让你活力十足的饮食
消除疲劳，迅速恢复体力
扫除倦怠感，别再叫我无尾熊！
数羊的日子不再来，失眠拜拜！
3、青春抗老化，烦心的事通通丢掉吧！
让身心都保持青春，拒绝早衰！
你可以化压力为动力
抚平焦躁不安的心
4、让你肌肤水当当
美美的肌肤在这里
白里透红的肌肤，不要斑点来作怪！
改善问题肌肤，换回无瑕容颜！
5、告别病痛的烦恼
挥别生理痛
改善头晕头痛
哎呦！腰酸背痛
增强抵抗力，减少感冒次数！
改善便便不通
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