学会爱自己
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,自我实现/励志,个人修养,自我完善,
作者： 余洋 编著
出 版 社： 中国盲文出版社
出版时间： 2002-6-1字数： 180000版次： 1页数： 219印刷时间： 2002-6-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787500216353包装： 平装编辑推荐
释放生存压力，寻找平凡细微的快乐！快乐源自曾经拥有的辛酸岁月，人的手掌虽小，却可以完成最大的事情！小伤与微痛，有助于我们的成长！不要坐着等好事发生，而要努力使它发生，生命就在生活里，就在每一天和每一刻里！重新认识自己，多多爱自己一些，学会与自己相处，让自己每一步人生都能与日俱进，柳岸花明……
内容简介
你是否以为只有达到目标的时候，才是享受生命、爱自己的时候；你是否爱工作与别人多于自己；然而，你却忘了人生实在有限，其实每一分钟每一秒钟都同等的重要。
《学会爱自己》让你学会释放生活压力寻找生命的快乐，只有快乐的人才能在工作中发挥完全的潜能，也只有快乐的人才能拥有健康的生活，更充分地享受生活。
善于肯定自己的优点，多多欣赏日出日落，不要要求别人像自己，付出也是一种幸福。
作者简介
目录
第一章 学会善待自己
关于肯定自己的优点
和自己的心灵对话
关注愤怒中的自我
在游山戏水中放逐自己
多多欣赏日出日落
爱你的小天地，就是爱你自己
把自己的幸福套住
珍惜你的所有
自在地度过每一天
自嘲一下又何妨
享受寂寞
错过了就别后悔
世上没有十全十美的人
调透自己的情绪
学会宽恕自己
你尖叫，你尖叫
学会善待自己
开放封闭的心态
第二章 广结善缘 快乐无限
第三章 远离困扰 快乐随身
第四章 简单生活 释放自我
第五章 活出个性 丰富人生
第六章 轻松自在地享受生活
第七章 体验精彩的生活
第八章 倾听心灵的轻松絮语
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