快乐戒烟
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作者： 星竹 著
出 版 社： 中国文联出版公司
出版时间： 2001-9-1字数： 193000版次： 1页数： 285印刷时间： 2003/03/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787505938519包装： 平装编辑推荐
世上有无数的烟民，仅中国就有几亿人在吸烟。极为奇妙的是，凡是吸细的人，几乎没有一个不是想戒烟的人。至少都这样想过。百分之九十九的烟民，也都尝试过戒烟，做过种种努力。但他们觉得太难……但事实并非如此，他们实在是不了解戒烟中的种种问题。本书不仅是一本只你俩你看的书，还是一本供你实践的戒烟手册。本书将一步步告诉你如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。本收介绍的方法，是经过无数人证明了的有效方法。对于本书的各种建议，只要你身体力行，一定会产生奇效。
内容简介
本书将一步步告诉你该如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。只要你加以参考利用，就会产生效果。本书所举，是人人都可以适用的办法，更是科学和实践相结合的产物，也是千百万戒烟者的真实事例。看了本书，你会认为你已经找到了戒烟的办法。千百万人都能做的事，你当然也能做到。对于本书的各种建议，只要你身体力行，一定会产生奇效。因为，本书的多数章节里，已经帮你扫清了障碍。
作者简介
目录
使你彻底戒烟的秘诀（代序）
第一章 写在戒烟前的话
第二章 解开领带性之谜
第三章 病者戒烟的启示
第四章 逐渐减量法
第五章 向后推移法
第六章 忘记法
第七章 长痛不如短痛
第八章 说给反复戒烟的人
第九章 警告再次吸烟的人
第十章 心理暗示
第十一章 自我激励的实例
结束语
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