形体训练5(VCD)
特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：0
介质：VCD
I S R C ：CN-E22-01-0212-2/V.G4
编辑推荐
加入我们的行列——
您会拥有苗条的身材，动人的曲线，优雅的体态。
主讲：张菁
北京体育大学运动系毕业，健身小姐大赛获“最佳形体奖”，从事大众健身教练，曾在京城多家健身房担任教练，中央电视台五频道《青春时光》栏目“形体训练”主教练。
内容提要
形体训练是以培养良好形态的身体练习为主要目的，同时重视形体的基础知识，从而达到形体美和树立良好的内在气质，它是通过头、颈、胸、肩、腿部动作的训练，及全身各部位之间动作的协调配合训练，以达到收紧肌肉，消耗多余脂肪的效果，做动作时尽量保证幅度大，速度慢。如果您想拥有苗条的身材，优雅的体态，那就赶快加入我们的行列，这里专业的形体教练为您指导，教学，只要您认真训练，持之以恒，定会使您梦想成真。
基本信息
语言：国语地区：大陆碟片数/碟层数 ：0
