陈氏太极拳:养生功(VCD)
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片长：57分钟碟 片 数：0
介质：VCD
I S R C ：6937475340840
编辑推荐
主讲、演示：陈正雷
陈氏太极拳第十九代传人
中国十大武术名师之一
内容提要
数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心所在。该功法旨在要求练习者采气培元，守丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（气功）修炼的终极目标。
本功简便易学，尤对神经衰弱，高血压，心脏病，消化不良，关节炎等慢性病疗效甚佳，为强身健体，祛病延年的好功法。
目录
第一部分：放松
第二部分：缠丝功
第三部分：静养功
第四部分：精要十八式
基本信息
语言：国语地区：大陆碟片数/碟层数 ：0
