陈式太极拳老架一路(4VCD)
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碟 片 数：0
介质：VCD
I S R C ：6937475340765
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主讲演示：陈正雷
中国十大武术名师之一
陈氏太极拳第十九代传人
内容提要
陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以朋、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断。发劲时松活弹抖，完整一气。
练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
目录
第一部分：对周身各部位的要求
第二部分：基本动作
第三部分：基本功法
第四部分：套路分段教学
第五部分：陈氏太极拳老架一路显示
第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示
基本信息
语言：国语地区：大陆碟片数/碟层数 ：0
