让健康伴随着您（随书赠送洪昭光教授精彩讲座VCD光盘两张）
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作者： 洪昭光
出 版 社： 南海出版社
出版时间： 2002-8-1字数： 130千版次： 1页数： 176印刷时间： 2002/8/1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787544222235包装： 平装编辑推荐
洪昭光第一本健康书，讲得比写得好！
随书附赠洪昭光精彩讲座VCD两张!
从人民大会堂到街道社区，从中央领导到普通百姓，成千上万人奔走相传的健康宝典!
民间流传的68种手抄本的正宗原版!
一听就懂，一用就灵!
给自己、给家人、给亲朋好友的珍贵礼物！
内容简介
洪昭光教授是我国著名心内科、高血压、冠心病、老年病专家。五六年来，一直致力于健康知识的普及工作，先后举办了上百场大型健康知识讲座讲座，地点从人民大会堂动街道社区，听众从中央领导到普通百姓，场场爆满。洪教授讲座的手抄本、录音带至少有68个版本在民间广为流传。洪教授的讲座使大江南北成千上万的家庭受益匪浅，被广大百姓奉为“健康圣经”，他本人也被众多媒体誉为健康生活方式的“传道士”。
作者简介
洪昭光教授是我国著名心内科、高血压、冠心病专家。五六年来，洪教授一直致力于健康知识的普及工作，先后举办了上百场大型健康知识讲座，讲座地点从人民大会堂到街道社区，听众从中央领导到普通百姓，场场爆满。洪教授讲座的手抄本在民间、网上及众多报刊上广为流传，但大多支离破碎、残缺不全、错讹较多，洪教授深以为憾。为此，洪教授亲自精心编著了本书，以便广大群众能获取正确的健康知识。本书是洪教授讲座的全记录，并收录了洪教授最近总结出的大众健康知识。为了让大家能亲眼目睹洪教授演讲的风采，亲耳倾听他关于健康生活方式的福音，随书赠送洪教授精彩演讲VCD光盘两张。
目录
洪昭光教授健康箴言
洪昭光是谁
洪昭光教授简介
养心八珍汤
健康食谱40例
健康教育处方37贴
餐桌上的红黄白绿黑
运动中的三五七
饮食上的一二三四五
运动的三个“半小时”
起床的三个“半分钟”
身体健康的四大基石
健康生活的三大作风
谨防意外“六不要”
心理平衡的两个“三”
顺应生物钟
谁能拯救男人
家庭幸福三步曲
媒体评论
