十大孕期症状应对良策

10.心情起伏不定 容易受周遭事物影响 怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀

准妈妈在孕期的身体相对来说是比较虚弱的，所以很容易遭到疾病的侵袭，可能会并发许多疾病。但是面对这种情况，准妈妈千万不要恐慌，不要担心，只要自己多加注意，诊治及时是完全可以避免不良后果的。 孕

岁月留痕，随着我们年龄的增长，我们身体各个部位的机能也逐渐走向衰老，其中也包括我们的牙齿和口腔。很多女生会注意到牙齿的美容，而忽略了牙齿的健康问题。其实，单单只是牙齿洁白，并不是口腔健康的表现，你

推荐饮食方法：少量多餐，尽量避免空腹；避免味道重的东西；避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟；不要吃油腻的东西；保持愉快的心情，饭后尽量多休息。 食欲不振怎么吃 怀孕真的很神奇，身体会自动

简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件难事。 饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如

胎儿生长发育到5个月时，胎动更加活跃，心跳也更加有力，感知功能明显提高，对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。这时除去继续前几个月的胎教方式外，应该更近一步与宝宝互动。 1.抚摩胎教 此

这是个专门为怀孕期的准妈妈们设计的健身器材，让准妈妈们用适当的运动保持身材，在孕期不至过胖，该器材同样需要坚持使用才能见效。 这是个专门为怀孕期的准妈妈们设计的健身器材，让准妈妈们

孕妇不一定要对安眠药说不 失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困