春季慢慢的来到我们身边,女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节,一不小心就有可能被疾病缠身。 1、一忌恋床 诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多睡有益健康,
1、一忌恋床 诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习
1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、&l
一、冷水洗澡害处多 医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生
办公室五条午睡要点 1、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱 睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。 2、午
谁都知道抗老要趁早,但在人们意识中,总觉得抗老是件既昂贵难度又极高的事情。其实, 抗老没多难,只要你能从现在起,有意识地在护肤中加入一点儿抗老心思,保证10年后,你的皮肤与旁人大不同! 1 眼
大脑代谢紊乱 长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织
有些食物看似含有很多营养,但原来却会加速我们的衰老,以下为大家介绍七种让女人越吃越老的食物。 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传
身体的细胞从25岁就开始衰老了,并随着年龄的增长,这一衰老过程会加速,其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官,拥有自我保护再生机制,但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳…
1、带妆睡觉: 一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。 2、带胸罩入睡: