9个你可以相信的瘦身小捷径

不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿的罪，多点健康心思、多点聪明念头、多点快乐想法，成功瘦身顺手可为！ 1、有梦想才成功 找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还

1、有梦想才成功 找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你脑海中一定会存在一个你最爱的完美身材，现在所要做的，就是从杂志、网络中找到那

编者按：欧洲旅游无疑是众多旅人心中的圣地，无论是热情浪漫的法国、西班牙旅游，还是风景如画的捷克、瑞士、德国旅游，抑或是北欧旅游，无不让人心神向往!近日，世界最大在线旅游公司之一Expedia旗下的

夫妻性生活的和谐，是一件需要双方共同努力的事情，还需要夫妻双方对性行为有一个十分明确的认识，不仅对自己的身体和性信号要心里有数，也要对对方的身体结构和性敏感区等有一个清楚的了解。 男

瑜伽呼吸方式的减肥原理： 对大脑皮层和皮层下中枢、植物神经系统及心血管系统起到良好的调节作用，使控制食欲的脑部(摄食中枢)功能正常化，防止过度摄食。 按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自

尽管大家公认不少勾人上瘾的食物会对减肥十分不利，但事实上它们并非传言中的那样坏，关键看你怎么吃。其实，以下7种“名声”很臭的食物，如果吃对了，还可以反过来帮助你减肥呢。 1.鸡蛋

第一招：早餐要丰富 早餐吃得好，让新陈代谢系统快速动起来，催促脂肪燃烧一整天。 谷类、麦片和维生素C多(一天75毫克)的果汁如柳丁汁等，都有助脂肪燃烧。 第二招：抓把坚果当点心

古人做交易，经典场景不外乎从长袖里掏出铜钱、银两；现代人，已经不是掏钱，一般先掏的是钱包。钱必须用东西包起来，除了今日当钱变成纸之后不易保存，还因为这些薄纸明显超越了它本身的价值。而至今日，钱包已

为什么已经戒掉了所有垃圾食品，并且积极地参加运动都不能减掉肚子上的赘肉呢？这让人真的很沮丧，难道真的要这样被赘肉横生吗？随着年龄的增长，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以调整你的良好习惯，使其更