女人冬季必喝的瘦身养颜汤

冬季减肥一直是女人最头疼的一件事，因为有太多的美食诱惑和食欲难控制，咋办呢？可不能让身材就这样毁于一旦啊！来试试以下的瘦身养颜汤吧！一定让你又瘦有美丽。 一、山药猪蹄丰胸汤 材料：新

白领上班一族，或者学生，因为白天要上班，学习。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足够的体力做事情，利用早餐中餐减肥是不可能了，其实一天的减肥计划，只要做好晚餐的减肥计划，就已经足够了，那就喝粥吧，冬

便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲

冬季保肾按摩三法 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾喜温怕冷。下面三穴能使肾精充盛、肾气健旺，经常按摩能强肾养颜。 一、揉丹田

柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。 食法推荐： 每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水

●沙参玉竹猪皮汤 材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。 制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，减少皮下的油脂，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈

●沙参玉竹猪皮汤 材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。 制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，减少皮下的油脂，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈

冬天是吃柚子的大好时节 吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白

寒冷冬季，人往往食欲大开，这个时候食补肌肤是最佳时刻，煲汤就成为了首选中的No。1.小编在此收集了不少煲汤秘笈，与大家分享，在这寒冷冬季，喝上一碗热气腾腾的养颜汤，该是一件多么温暖而惬意的事情啊！

寒冷冬季，人往往食欲大开，这个时候食补肌肤是最佳时刻，煲汤就成为了首选中的No。1.小编在此收集了不少煲汤秘笈，与大家分享，在这寒冷冬季，喝上一碗热气腾腾的养颜汤，该是一件多么温暖而惬意的事情啊！