春日暖阳 晒出健康好身体

晒后背，脾胃和。 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说，阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的

1、踝和脚 女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。 2、腿 长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循

运用浅色调的设计，换上轻盈窗帘，设计师的采光设计令家居在盛夏更添一份清爽，有光线柔和流淌在周围，身体变得更健康！ 相关阅读： － 房奴

女性每天早晨醒来之后出现的一些小状况可能暗示了身体健康的大秘密，快来看看吧！ 一、头晕 头晕 原因：如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，

购物狂人却有健康身体? 一项调查显示，“购物狂热症”或许有利于健康!平均每个女性在每周徒步逛商场的过程中会消耗约385卡路里热量。累计来算的话，一年步行超过250公立

水果营养很丰富，但是我们要怎样正确的吃水果才能获得真正的营养呢?现在就告诉你! 正确的水果吃法： 1、吃水果的时机是什麼? 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! 把水果当早餐吃，

本文导读：爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。 一、屁股大心脑血管好。 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆