节后减肥 6款汤帮你清肠瘦肚腩

其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”： 一、饮食排毒。 多吃粗粮食物和

首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

年夜饭经典菜式热量知多少 清蒸鱼 不论南北，全国人民的年夜饭餐桌上都讲究有条鱼，还必须有头有尾，象征年年有余，烹饪方式任意。 当然，如果为了健康和身材，推荐你做个清蒸鱼吧。 清蒸

爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。 瘦腰冠军——草莓 瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓

瘦身美体是女性朋友的天性，但是泉州整形美容医院的专家们，告诉你减肥塑身的7个误区。 错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。 批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并

其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”： 一、饮食排毒。 多吃粗粮食物和

节后很多的女人都会胖上一圈，那些爱美的女人们怎么会容忍这样的现象一直存在呢？不会她们会想尽各种减肥方法来恢复原来的身材，可是怎样才能快速减肥呢？正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人

对于春节贴的肥膘和节后留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾肥膘，好让早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装，展示