mm必看！防晒食品大公开

防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：

日本MM可能是世界上最会化妆的，走在银座，无论年纪大小，每个女人都像是从杂志里走出来，精致的让人羡慕。她们到底是怎么化妆的，有什么化妆技巧呢？ 手指是最好的化妆工具，自然的温度可以帮助定妆，

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可

STEP 3：涂防晒霜 抵抗紫外线是这个季节控油的重点，以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包

PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 妙招一：长裤——宽松麻裤 x 垂坠锻裤 时尚点评：长裤几乎是每位腿粗MM的挚爱，因为害羞的她们会希望通过长裤子来遮掩粗犷的

现在我就来说说12星座09年的健康运程和提供一些预防健康问题的方法，ＭＭ们留心哟～女人嘛！自己要学会心疼自己！哈哈！因为偶是天秤座的，就把自己放前面了，其他星座的MM不要说我偏心哦。

点击图片就可以进入下一页哦！ 街头演绎 如何穿紧腿裤>> 换季血拼 平价折扣店全攻略>> 07秋冬街头美女装扮解密>>> 街头美女初秋时尚装扮>&

你用过多少隔离产品，小心又被广告商骗了～～ 产品作用不能看名字，要看成份。 隔离真的> 防晒么？ 通常MM总是以为隔离功能强大，能够隔离环境污染，隔离彩妆，又能防止晒黑，而防晒霜只