做到七点你想瘦哪就瘦哪

你是不是在减肥的道路上忙忙碌碌，而到如今仍然是减肥无门呢？或许并不是你没有找到适合自己的减肥方法，而只是你忽略了一些细节而已哦！小编告诉你以下七点，让你想瘦就能瘦。 人体的热量消耗有三个主

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理

吃的多了一点 随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状态，久之便出现了胰岛素抵抗，血糖随之升高。因此，为了防治糖尿病

最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬

看过了2009 年的神户盛典，你是不是已经开始期待2010年的神户盛典呢？看过了今年的几位当红模特，明年你又看见谁呢？ 葛冈碧 出身地：宫城 血型：O型 身高：169cm

为了能抵御冬季的寒冷，使身体内的热量增加，很多MM会不自觉地少动多食，久而久之，游泳圈，大象腿就再次出现在我们的身上。这时，就需要坚实、彻底地贯彻冬季进食的15大原则！ 本文系Onlyla

鼠标设计大杂烩 看你想拥有那种 鼠标设计大杂烩 看你想拥有那种

金属条焊接成的栅栏在我们身边的环境里随处可见：社区围墙、学校球场边的围栏、楼梯口的隔离栏……纵然花纹图案很多，却都还是平面的，除了隔离或装饰的作用之外，并没有别的用

白天，阳光洒落在花园的一角，木质的地板和椅桌可以令人情绪变得平静、稳定，坐在遮阳蓬下漂亮的木质凳上，喝喝咖啡，吃点小cake，看看印刷精美的时尚杂志，一边听music，一边欣赏着自己栽培的植物，