4种抗皱物质 年轻10岁必吃

多吃富含胶原蛋白的食物 猪皮富含胶原蛋白 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中

年轻的肌肤总禁得住细节的推敲。如果眼周隐约浮现的细纹让人心里惴惴不安，那么颈纹、橘皮、蝴蝶袖，还有越发干燥的肌肤绝对都是身体皮肤衰老的警钟。除了使用专门的身体护理产品，还有一些你没有意识到的小细节

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很多欧美的大牌基本都有一款面霜是自己的镇店之宝，这些面霜基本都打着高科技的旗号，动辄上千，有的甚至过万。对于很多高价的护肤面霜，人们也是褒贬不一。其实，还是那句最实在的话，选择对的，量力而行。下面

在约会之前，可以尝试一下日本“年轻10岁美容法”。只要稍微花费一点心思，就能获得去美容沙龙做专业护理的效果。 日本著名美容师佐伯千津在《美肌革命》中，为女性提出了8点具体做法。 1 、用

灰色的搭配无论怎样都是高级而优雅的，不同层次的灰色展示女人多层次的内心与风貌。今年的灰色不再是原来定义中老气的色彩，成为了年轻态的另一种表现。不同灰色的运用与亮色或无彩色系搭配，有着更丰富细腻的搭

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们