按按足部 越按越美丽

进行足浴。民间有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。睡前用温热水洗脚，不但可洗去脚上的汗臭和污垢，还可消除疲劳，更主要的是还能祛病强体。 足浴过程中，通过不断的搓揉，刺激

过多摄入糖分会使“身体醣化”——器官代谢变慢，老化加速，各种炎症频发。当饥饿感来袭想吃甜品的时候，难道只能忍着吗？“按按耳朵就不饿”可不是天方夜谭。 便秘点 对缓解便秘非常有效的穴位。

便秘点 对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。 位置：耳轮内侧上方 功效：促进肠胃运动，消除便秘。 方法

导语：修脚真是一件超级舒服的享受，特别是在辛苦了一天之后，来个足部spa实在是身心的双重放松。如果你想要完美的修脚服务，但是又懒得跑专业的美甲沙龙，护甲大师Skyy Hadley给了我们一些建议，

夏天到了哦，当你正要穿上新买的新款露趾凉鞋，却发现，粗糙的双脚，早已让你失色万分……亡羊补牢吧，赶紧学学怎么呵护双足，让你成为从头到脚都完美的优质美女! 泡脚 打造诱惑美足第一步：泡脚

足部保养 先磨砂去角质 后按摩促吸收 脚步容易堆积大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。 想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用浸了热水的

(1)双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。 (2)用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。

次贷危机，金融风暴？有太多太多不利的因素阻挡了我们出国“取经”的大路？但不甘心的你还是想享受异域风情的美妙？下面的一组图片，从卧室、书房、吧台、房厅，教你轻松拥有异域情调。 卧室篇 卧室篇 客

10：00 清新抹茶点心 多年之前，我们是先看到了没有加过色素，依然绿油油的日本点心，才接触到了所谓“抹茶”的概念。实际上，抹茶最初并不来源于日本，而是要追溯到我国的

选手展示自己的答题卷 堪称美丽考场的复赛笔试，开创了选美笔试的先例，参赛的六十多位佳丽，一改海选活泼动感的风格，静静地排排坐在考场，做起题目来。举办方特意在考场为每一位佳丽安排了糖果、水。以保证