白领每天十大最佳保养时间

1. 刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 10. 锻炼的最佳时间 傍晚锻炼最为有益

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是在犯罪。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不

早上锻炼要先喝水 俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，

健康对每一个人来说都是非常重要的，然而在生活中人们的大意，疏忽，经常导致错过最佳的健康时间，下面就来看看最佳的健康时间吧。 点击图片进入下一页 ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、

健康对每一个人来说都是非常重要的，然而在生活中人们的大意，疏忽，经常导致错过最佳的健康时间，下面就来看看最佳的健康时间吧。 点击图片进入下一页 ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、

除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加註意，都是重要的保养之道。 1、多摄取具抗氧化功效食物 如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有

其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。 30分钟午睡中的大学问 吃过午饭，我们常常

进门的小走廊以及从门口看客厅 客厅是整个公寓的核心，不规则房间形状和开放的布局，便于你和朋友在此闲聊。两扇大窗户提供了充足的阳光和空气。沙发、电视、餐桌，两侧连接了厨房和卧室。 进门的小走廊以

2007秋冬新装，在简约的基础上，抛开细碎繁复，而以大面积抢眼的用色，建筑式的硬朗轮廓，强调挺拔纤体线条，80年代的大宽肩，经由Martin Margiela前卫艺术的带动下，在秋冬伴随立体袖位，频繁

每到一个城市都有自己最独特的人文特色，每一种人文特色都是一道亮丽的风景线！不想宅在家的朋友们就去十大知性旅游地逛逛吧！会有不小的收获噢！ 点击图片进入下一页 1、柏林伤痕城市 一个曾