中医：12个预防感冒小诀窍

针对气温降低，流感人数增多等问题，近日辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力介绍了十二招预防感冒小诀窍。 一是经常洗手 十是进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感

1.咸橄榄芦根汤 橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒

孩子不像大人，感冒了自己会及时吃药。有的孩子，根本就不知道自己究竟是不是感冒了！所以，防止宝宝感冒是最重要的。 1、防受凉是预防感冒的关键 ①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。

在众多感冒患者中，最担心的莫过于经常坐办公室的白领族了。往往一个人感冒了，周围就会有好几人随之感冒，大一点的办公室里还会出现“集体感冒”的情况。专家告诫，切莫忽视小小的感冒症状，一旦引发病毒性心肌

近日，丹麦性学家经多年研究，发现做爱可预防感冒，但必须控制次数，以一对中年(30至35岁)夫妇为例，20日之内做爱7次最为适宜。 研究报告表示，做爱可提高抵抗流行性感冒的能力，夫妇及同居男女

阿胶瘦肉汤 每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味

冬季天气寒冷，这个时期管理的侧重点应放在防寒保温，预防呼吸道疾病上。运动后被雨淋风吹以及犬舍潮温等都可引起感冒，严重的还可能继发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。 特别是一般小型犬和幼犬耐寒能力

时值天高云淡的金秋时节，在享受秋风习习的同时，你可曾想到秋季正是流感和各种感冒的多发时节？专家提醒您，要想预防秋季感冒，提高免疫力才是关键。 我们应该如何来提高自身的免疫力呢？保证充

我们应该如何来提高自身的免疫力呢?保证充足的睡眠，多参加体育锻炼、进行适度的体育锻炼都有助于您提高免疫机能，而医学专家建议，保证一年365天全面充足的营养素摄入，这也是增强自身免疫力的有效方法!

练习一背部伸展式 1、坐在地板上，两臂伸直，两腿伸直，用拇指、食指抓住大脚趾。 2、吸气，挺胸抬头，脊柱挺直。 3、呼气，上体前屈尽量使胸、腹、腔靠近腿部。手肘尽量触地，坚持5至1