打造魔鬼身材 当红女星螺旋减肥史

生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范，当然也会有许多行之有效的瘦身方法。那就跟小编来学习一下各大女星是怎样减肥瘦

演员:余男高温纤体 适用人群:体寒、怕冷的人群 作为迪奥最新代言人，余男的身价直线飙升。但是对于冬日纤体，余男选择多年来一直坚持着的高温纤体法。余男的身体属于寒性的，所以一到冬季，低

导语：著名性感歌星李玟表示在拍摄专辑封面照时，为了能穿下造型师准备的“人肉金身亮片装”她还是得长时间深呼吸，紧缩肚子，维持腰部最完美曲线，相当辛苦。但当她亮相宣传活动，带来专辑封面封底两张大型广告

镜头前，她们的脸庞光鲜靓丽；写真上，她们的身姿婀娜诱人。离开光影效果，离开PS技术，她们还剩下什么？是的，参数！当然，也是可以造假的一系列娱乐圈“潜规则”。 看她们官方公布的数字，对比

镜头前，她们的脸庞光鲜靓丽；写真上，她们的身姿婀娜诱人。离开光影效果，离开PS技术，她们还剩下什么？是的，参数！当然，也是可以造假的一系列娱乐圈“潜规则”。 看她们官方公布的数字，对比

胡静：身高:169cm 体重:49kg 可能是练舞蹈出身，整体线条，胡静绝对没话说！但看官方的数字，觉得还是偏纤细了一点，直到她的脸彻底摆脱婴儿肥，似乎整个就是“骨感”的味

镜头前，她们的脸庞光鲜靓丽；写真上，她们的身姿婀娜诱人。离开光影效果，离开PS技术，她们还剩下什么？是的，参数！当然，也是可以造假的一系列娱乐圈“潜规则”。 看她们官方公布的数字，对比

1、林志玲 誉为台湾第一美女，模特出身的她，凭借高佻的身材、甜美的脸蛋、丰满的美胸，和甜甜的嗲音，林志玲迅速走红，已成为众多男人的梦中情人，真是美丽挡不住性感又撩人。胸部和臀部是女人

10.凯特·戴琳斯 Kat Dennings (34-D) 凯特·戴琳斯1986年出生在美国宾州费城市的一个犹太家庭，她的母亲是位诗人。2000年客串热门剧《欲望都市》开始表演生涯，后被

巩俐 年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。 黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水 1 、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃