网友0NewsLower求助: 想问问各位MM,本人想减肥,帮忙推荐一个效果不错的减肥茶? 由于比较懒啊……所以想试试对身体没什么害的减肥茶,禁止推销。谢谢啊。
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牛奶豆腐汤: 配料:豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少许。 做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依据自己的口味加入调味品
1、适中的睡眠 睡眠是最经济实惠的减肥方法,因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题,还能大量节约钱财,因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。 美国睡眠医学会的发言人,科罗拉
最近,懒人减肥法在MM里流传起来,懒人减肥法其实就是一些不费劲又能减肥的日常小方法,非常适合工作忙碌的OL或者是不愿受苦受累的懒人MM们。 点击图片进入下一页 PClady独家专稿,未经许可不得
一、睡觉时:拉伸手臂和肩膀 仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。你有没有想过,睡觉时,看电视时
1、想想你发胖的原因是什么,如果是坏习惯一定要改掉(如:晚上吃太多东西、平时吃太撑等)。 2、如果有便秘,就要先把这个治好。具体方法是:饮食清淡、多喝水;早起一杯蜂蜜水;多吃香蕉、木耳等通便的
消除疲劳降低食欲 减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则
不愿意运动,又想恢复曼妙身材,有可能吗?懒人减肥自有一套,遵循我们提倡的“五要五不要”,健健康康早恢复! 阅读推荐:女人胸部严重下垂的五大元凶做什么家务活最能燃脂瘦身? 减肥五要 √
第一周,生理期开始(MC拜访) 肌肤状态:堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。 美丽状态: DOWN 减肥适应度: DOWN