面包5种不易发胖的吃法

什么样的女人称得上是美丽？是身心健康的女人。我常说要真正树立自我健康管理的观念，生活方式是自己选择的，健康快乐与否很大程度上取决于自己的生活方式，毕竟，活的健康又年轻，是我们每个人的美好愿望。

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：1小时 实际操作时间：5分钟 制作量：2-3人份 别在抱怨每天起床总是那几款老掉牙

吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不

一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc、(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc、鲜奶，糖、冰淇淋适量，用

习惯“早食”的人比习惯“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵袭”。这个结论是经过对吃饭时间与能量消费的关系进行调查后得出的。

荷叶翠衣 原料：鲜荷叶l张，白扁豆30克，西瓜翠衣100克。 制法：将上述原料洗净后加水煮至豆熟，加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿，生津解渴，健脾作用，对口渴、烦躁、食欲不振、

谈及无缘“钻石豪门”的女星，则绝对不能不提现已嫁做他人妇的刘嘉玲。从江苏小镇独自闯入香江的刘嘉玲无疑是个聪明的女孩，在好友介绍下认识了富家公子许晋亨后两人双双坠入爱河。 1.刘嘉玲 谈及

在Jolin的字典里，似乎没有“做不到”这三个字，她的自制力超乎想像。原本爱喝咖啡的她，只因医生一句话：“咖啡对你的身体不好。”她当天就戒咖啡，至今