15种美白食品 改变肌肤的暗沉

为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。 为什么食物也

为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。 食物也能防晒 为什么食物也能防

我们的肌肤似乎越来越“脆弱”了。几乎大多数女性都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感。 其实，

奇异果——白皙水润 猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质

猕猴桃 猕猴桃 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 三文鱼 三文鱼 三文鱼：三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸

有统计表明，肌肤对护肤品的平均吸收度仅为15%，也就是说你擦的大部分护肤品其实并未真正的起到作用。究竟如何才能使肌肤的吸收力增大至充分发挥昂贵护肤品效力的水平，成为了美容的新课题。 吸收力Up

在空气都变得干燥的深冬，肌肤缺水越来越严重，似乎用很多的保湿用品都没能改变状况。其实，只需在平常保湿护理的小细节中改变3点，恼人的干燥问题马上被你甩在脑后哦! PClady独家专稿 未经许可请勿

洁面乳、化妆水、精华液、乳液……分明每一个步骤都认真操作，可是肌肤总还是一大堆问题。在日常护理的基础上，做好周护理功课，深入改变肤质，解决种种困扰，真正改变你肌肤的命运。 本文系onl

洁面乳、化妆水、精华液、乳液……分明每一个步骤都认真操作，可是肌肤总还是一大堆问题。在日常护理的基础上，做好周护理功课，深入改变肤质，解决种种困扰，真正改变你肌肤的命运。 本文系onl

洁面乳、化妆水、精华液、乳液……分明每一个步骤都认真操作，可是肌肤总还是一大堆问题。在日常护理的基础上，做好周护理功课，深入改变肤质，解决种种困扰，真正改变你肌肤的命运。 本文系onl