牢记夏季十不宜，应季疾病不找你

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木&r

精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高，不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负，使宝宝精神饱满地轻松度夏？ 牢记“三多三少

精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高，不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负，使宝宝精神饱满地轻松度夏？ 牢记“三多三少

“三多”即3个多吃： 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果

炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔

炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔

夏天未婚女性疾病高发时期，到医院妇科进行痛经、闭经、炎症、内分泌失调等疾病的女性们比往常增加了三成。而盲目减肥等假期不良生活习惯诱发的月经异常占了多数。 【患者案例】18

炎炎夏季，一方面骄阳似火，地热蒸腾，容易发生中暑、痱毒、苦夏等疾病;另一方面，细菌繁殖，蚊蝇孳生，导致各种传染病的流行。时入炎夏，我们必须未雨绸缪，加强保健措施，防止疾病发生，以平安度夏。 推荐

我国地域广阔，气候复杂，各地各季的各种气象要素差异很大，因此气象条件对人体健康的影响也不同。 推荐阅读：夏季久坐“私处”易感染 夏日感冒 服用藿香正气有讲究 在北方地区常常为空气干燥

带圣诞绿滚边流苏的餐垫铺满餐桌，成为餐桌视觉的主基调，其他物品的色彩都围绕以此进行，只在颜色深浅上适当变化调剂，这是保持清新风格的关键。 餐桌上的清新 冬季难免容易心情倦怠，心血不足。营