豆苗 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 胡萝卜 胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,
新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助
一、菠菜: 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 二、红萝卜: 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不
别再吃什么什么壮阳药了,简单的五种食物,就能让你幸福满满! 阅读推荐:呵护自己 OL请用这14杯茶 想有效祛皱 常吃六类食物 蜂蜜 含有丰富硼成份的蜂蜜,能激生体内的雌激素,并增加
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 正所谓&l
很多女人清晨起床的时候,照照镜子却发现自己的脸大了一圈,本来就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈,就连双眼皮都变成了单眼皮,这该是多么难看的一张脸啊!如果你担心这样的情况发生,那么除了做好预防工作外,还
步骤一:以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。
步骤一:以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。
菠菜 菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C,但要注意烹调方式,菠菜相当容易流失营养。 豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜可以强化咀嚼功
多吃高钾食物能帮助瘦脸 若要成功瘦脸,在日常的食物选择上,就应要注意摄入含高Ka的食物,Ka元素可以促进体内代谢,消除因为不当的饮食或生活习惯带来的脸部浮肿问题,此外,纤维含量高的海藻、豆腐