深色蔬菜是首选 在蔬菜的选择上,新版《指南》推荐,每天应食用的300克~500克蔬菜中,深色蔬菜最好达到一半。 因为深色蔬菜维生素含量要比浅色蔬菜高很多。研究发现,消费量最
1、普通散步法 用慢速和中速行走,每次30-60分钟,每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。 2、快速步行法 每小时步行5-7公里,每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分
从“七年之痒”到“十面埋伏”,婚姻就是两个人的战争,是夫妻之间最高智力与最大性格数不清的较量。有人说得好:“当妻子站在厨房,默默地刷着盘子,当丈夫拿着一张报纸,对着电视发呆,一场时时有机
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“今晚别用避孕套了,没有它的感觉更好。” “你不怕自己怀孕了?” “哦,没关系的。我好几天前就开始吃避孕药了。” “哦,要是那样,我当然没意见了。” 这些枕边的甜言蜜语恐怕是你最渴
编者按:为留下美好回忆,许多新人会慷慨解囊拍摄婚纱照,但婚纱摄影中的“甜蜜陷阱”,使不少人遭遇“温柔一刀”。昨日,一位曾在婚纱摄影影楼工作3年多的接待人员,向记者讲述了婚纱摄影中各种潜规则,从“免
本季单品无需繁复心思,只需切记春天的花朵与干净的色彩,让你身处大自然的怀抱之中。 Dolce&Gabbana 数码印花手包Fendi
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“五一”小长假期间,各家居卖场以及家具、建材商们都在搞促销活动,“一折起”“买十送七”“秒杀99元马桶&rdqu
俄罗斯著名心理学家凯琳娜·穆尔塔扎洛娃在《真理报》上撰文指出,男人并不是女人想象的那个样子,打破了女人心目中关于男人的十大神话。 凯琳娜指出,女人对男人的看法存在着很多误解,例如:男