治疗痛经的新方法 深腹式呼吸

今天为大家介绍一个治疗痛经的另类方法，不需要吃药，只需做一下深腹式呼吸，正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能有效治疗女性的痛经问题，甚至达到养颜的目的。练习时一定要用鼻子呼吸，选择能呼吸到

1. 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 2 玄

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友

迪士尼英语举办第三届家长会 专家指导“沉浸式故事学习法” 上海12月1日—“不论大人还是小孩，人人都爱听故事！在近期的迪士尼英语第三届家长会上，迪士尼英语专家团成员，厦门大学英语语言文学系主任纪玉华教

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