桑拿天八种清凉茶最消暑

2。消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。 ◆安神健胃“女性“药茶 1。三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭

导读：炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一夏。 西瓜：不但能清热解毒、除

1、随时降温的保湿喷雾 随时降温的保湿喷雾 晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭

甜甜圈制作机 香香甜甜的面包圈，作为简餐既解馋又能吃饱，外面卖的甜甜圈都不便宜，不妨用这款小家电自己DIY，简单又省钱呢！ 可以同时烤制6个甜甜圈 这款甜甜圈制作机内部采用不粘涂层处理，可

西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因

最简单的单品，才会有最丰富的面貌，比如曾被视为家居穿的无袖背心。凭借其极简易搭外加无限延展的可能性，摇身一变成为夏日最有戏的单品，即使遇到近几日的阴雨天，只需一件小薄外套，它依然是最hot单品。

炎炎夏日，清凉爽口的凉面，是每个人都想回家迫不及待吃上一碗的，简单的美味最能打动疲惫倦怠的我们。Hers本期为你介绍5款美味消暑凉面，一起感受别样的清凉味蕾享受吧。

八月，暑热未散，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单！

西洋菜罗汉果煲生鱼、苹果雪耳无花果煲白鸽、霸王花蜜枣南北杏煲猪腱、蜜瓜螺头煲老鸡、青红萝卜陈皮煲牛腱……见了这些个广东汤的名字，是否有点口舌生津，吊出些许食欲来了呢？ 像上面提