关注：10个高智商的减肥建议(6)

6.如果少吃一顿，比如，不吃早餐或晚餐，就能减肥成功。

不吃早餐或晚餐，就能减肥成功

A、正确 B、错误 C、不一定

答案 B

不吃早餐，到了午餐时你很容易胃口大开；不吃晚餐，同样会因为受不了饥饿而大吃零食。总之，如果你试图通过少吃一顿饭来降低体重的话，你的身体迟早会经受不住饥饿的袭击，反而会不经意间摄入更多的热量。