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01.关注：10个高智商的减肥建议
1.每天吃点全麦食物有助你减肥。每天吃点全麦食物有助你减肥A、正确 B、错误 C、不一定答案 A全麦食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重。2.如果整天...查看完整版>>关注：10个高智商的减肥建议02.24岁mm想减肥10斤 有什么好的建议
24岁，身高155cm,体重100斤，目标体重90斤。基本情况自述：基本上没有什么运动，只每天上下班赶公交走十来分钟，不爱吃零食，不吃肥肉，其他肉肉都好少吃的，狂爱吃水果，有时饿慌了会大食一顿。从头胖到脚，...查看完整版>>24岁mm想减肥10斤 有什么好的建议03.药物减肥 备受网友关注的疑问
一问：减肥药怎样起作用目前，经国家批准的处方类减肥药有奥利司他(商品名：赛尼可)，和西布曲明(商品名：曲美、澳曲轻、可秀、曲婷)2种。这2种减肥药的减肥作用是有区别的。奥利司他是胃肠道脂肪酶...查看完整版>>药物减肥 备受网友关注的疑问04.减肥误区 绕开生活中的10个减肥大陷阱
陷阱一：极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后，产生严重的负罪感，于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，...查看完整版>>减肥误区 绕开生活中的10个减肥大陷阱05.减肥偏方 轻松减10斤的环保小贴士
1、做一个爱清洁的好女人，用你的双手来打扫家居，不开吸尘器，也少用化学杀虫剂;就算需要防止非典，打开窗子通风也是不错的办法，还是减少一点消毒剂的使用量吧。减肥：根据薄荷网测算，每个周末彻底...查看完整版>>减肥偏方 轻松减10斤的环保小贴士06.10个快速减肥30斤的明星
1、宋慧乔：运动 + 多喝柠檬水 + 大瘦膏塑你想要的身材宋慧乔最初出道时，尹锡皓导演正是看中了宋慧乔这番清纯模样和少女般的丰胰身材，认为十分贴切剧中崔恩熙这个角色。而为了演好这个角色，原本性格比...查看完整版>>10个快速减肥30斤的明星07.明星示范 10个脸部穴位一按就减肥(图)
承泣穴--眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，...查看完整版>>明星示范 10个脸部穴位一按就减肥(图)08.10女星令人乍舌的疯狂减肥史
女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价，节食、瑜伽、减肥药花样百出。明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能...查看完整版>>10女星令人乍舌的疯狂减肥史09.10女星令人乍舌的疯狂减肥史
一、钟丽缇素有“性感女神”之称的钟丽缇，生产后体重一度达到160多斤，这让爱美的她一度非常苦恼。她定制了ELTT课程和产后纤体课程后，纤体效果非常显著，再配以营养又利于减肥的饮食和高强度的锻...查看完整版>>10女星令人乍舌的疯狂减肥史10.白领减肥 吃快餐不长胖的10个秘诀
(1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食；(2) 由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小...查看完整版>>白领减肥 吃快餐不长胖的10个秘诀

 

 

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