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十大减肥食物让你一吃暴瘦(3)

王朝女性·作者佚名 2010-04-18

3.椰菜

热量：40cal/一杯

椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。

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