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　　选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？下面就来告诉你吃什么减肥，推荐让你暴瘦的十大减肥食物，用这些减肥食物做菜，让你不用再为如何减肥而烦恼。 　　很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！ [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271549272556.jpg[/img][/url] 1.燕麦片 　　热量：132cal/一杯 　　外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_10.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_7.html]第07页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_8.html]第08页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_9.html]第09页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_10.html]第10页[/url] [br]