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十大减肥食物让你一吃暴瘦

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-18 08:07:52

选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥?如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功?下面就来告诉你吃什么减肥,推荐让你暴瘦的十大减肥食物,用这些减肥食物做菜,让你不用再为如何减肥而烦恼。

很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃,让大家减肥都还有乐趣可言!

十大减肥食物让你一吃暴瘦

1.燕麦片

热量:132cal/一杯

外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多。

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  选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥?如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功?下面就来告诉你吃什么减肥,推荐让你暴瘦的十大减肥食物,用这些减肥食物做菜,让你不用再为如何减肥而烦恼。   很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃,让大家减肥都还有乐趣可言! [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271549272556.jpg[/img][/url] 1.燕麦片   热量:132cal/一杯   外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_10.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_7.html]第07页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_8.html]第08页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_9.html]第09页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78746_10.html]第10页[/url] [br]
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