让你未老先衰的9大饮食恶习(8)

恶习七：补药代替营养品

不少人在医生建议加强点营养时，却往往去服用各种补药。然而，专家指出，补药不可代替营养品。氨基酸是常见补药,但若不是进食困难，则不必应用，盲目输氨基酸不仅可致过敏反应，对于肾功能不好者，还可能导致肝昏迷、尿毒症的发生。不少人认为，维生素类药物对身体有益，多吃点无妨，实则不然，长期服用维生素A、D丸可发生维生素A中毒，出现骨痛、呕吐、瘙痒、脱发等。因此，加强营养，应从调节饮食入手，切勿滥用营养品。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·初春10个好习惯帮肌肤抗流感
• ·范文芳夫妇婚后内地首次亮相 现场秀恩爱
• ·名师推荐性价比最高的5款BB霜
• ·又牛又便宜！揭发国内药妆店的神奇美肤品
• ·第一次学做燕窝
• ·冬天该多吃的补气食物
• ·告别平胸！排卵期丰胸食谱
• ·法式奶酪的八种经典吃法
• ·经典食谱 吃掉“游泳圈”
• ·超赞的肉食—红乳排骨