“节后综合症”缠上你没？

长假归来，是否已经感觉自己患上了传说中的“节日综合征”?你不妨测试一下下列测试题，看看自己有没有下述症状，对症调理，让自己尽早恢复状态。

症状一：视觉疲劳

表现：长时间上网、打游戏、看电视、看碟，眼睛红肿、身体酸痛。

病因：长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担!

对策：尽量不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。因为维生素A对防止视力减退有一定的效果。

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