缓解孕妇腹胀不适好方法

“最近老觉着肚子胀胀的，吃东西没有胃口，大便也不是很好，真是很不舒服呢。”看到准妈妈被腹胀弄得疲惫不堪，家人无不担心不安。那么，有什么好方法可以缓解腹胀不适吗？ 腹胀是孕妇常见的困扰，一般

姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。 莲藕 性温凉，含B族维

姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。 莲藕 性温凉，含B族维

食欲不振？没胃口？便秘？失眠？这都是腹胀惹的祸！别怕，8种办法可助你告别胀气不适。 玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的丈夫便

食欲不振？没胃口？便秘？失眠？这都是腹胀惹的祸！别怕，8 种办法可助你告别胀气不适。 玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的

食欲不振？没胃口？便秘？失眠？这都是腹胀惹的祸！别怕，8 种办法可助你告别胀气不适。 玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的

食欲不振？没胃口？便秘？失眠？这都是腹胀惹的祸！别怕，8 种办法可助你告别胀气不适。 玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的

孕妇晨吐是怀孕过程中的普遍现象，这种症状的严重程度因人而异，有些人甚至因此感到痛苦不堪。然而，近日《人类生殖》杂志刊登了美国一项新研究发现，晨吐的孕妇孕期更健康，且流产几率更低。

孕妇晨吐是怀孕过程中的普遍现象，这种症状的严重程度因人而异，有些人甚至因此感到痛苦不堪。然而，近日《人类生殖》杂志刊登了美国一项新研究发现，晨吐的孕妇孕期更健康，且流产几率更低。