妈妈应知晓的食物温凉谱

食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。 1)粮食组 温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。 寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。

食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。 1)粮食组 温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。 寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。

众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，更需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害。 长期接触电脑辐射会对人产

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母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。 有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。 1、会抑制乳汁分泌的食物：

对准妈妈来说，锦囊孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？ 怀孕是人生中的大事

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饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。 1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生

准妈妈在孕期有多种饮食禁忌，但以下我们要提供给您的这8种食物将让你安度孕期！ 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关