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01.孕妈多吃不胖的七种坚果
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自...查看完整版>>孕妈多吃不胖的七种坚果02.孕妈多吃不胖的七种坚果
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自...查看完整版>>孕妈多吃不胖的七种坚果03.孕妈多吃不胖的七种坚果
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自...查看完整版>>孕妈多吃不胖的七种坚果04.宝宝多吃坚果健脑又护眼
高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。1—3岁是宝宝脑部和视力发育的...查看完整版>>宝宝多吃坚果健脑又护眼05.宝宝多吃坚果健脑又护眼
高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。1—3岁是宝宝脑部和视力发育的...查看完整版>>宝宝多吃坚果健脑又护眼06.宝宝多吃坚果健脑又护眼
高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。1—3岁是宝宝脑部和视力发育的...查看完整版>>宝宝多吃坚果健脑又护眼07.宝宝多吃坚果健脑又护眼
高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。1—3岁是宝宝脑部和视力发育的...查看完整版>>宝宝多吃坚果健脑又护眼08.孕期多吃坚果为宝宝加分
怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育，是许多准妈妈都非常关心的话题。除了适量增加营养外，如今，怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期“加油”，成了许多准妈妈的必修...查看完整版>>孕期多吃坚果为宝宝加分09.孕期多吃坚果为宝宝加分
怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育，是许多准妈妈都非常关心的话题。除了适量增加营养外，如今，怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期“加油”，成了许多准妈妈的必修...查看完整版>>孕期多吃坚果为宝宝加分10.七种坚果给孕妇添加营养
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。 胎儿吸收的所有营养均...查看完整版>>七种坚果给孕妇添加营养

 

 

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