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01.孕妇多吃苹果巧补锌
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补...查看完整版>>孕妇多吃苹果巧补锌02.孕妇多吃月饼的三大危害
一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。三类孕妇不宜吃月饼...查看完整版>>孕妇多吃月饼的三大危害03.孕妇多吃月饼的三大危害
一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。三类孕妇不宜吃月饼...查看完整版>>孕妇多吃月饼的三大危害04.孕妇要多吃和少吃的水果
2010.03.25 NO.186 水果是准妈妈在孕期必不可少的食物，但是你知道哪些水果能够吃？哪些水果不能多吃吗？……孕妈咪首选水果苹果、樱桃、草莓、葡萄……孕妈咪尽量少吃的水果山楂、柑橘、柿子、猕猴桃……孕妈咪首...查看完整版>>孕妇要多吃和少吃的水果05.孕妇可适当多吃4种食物
孕妇营养不良，不但影响本身健康，还会导致胎儿发育不健康、新生儿体重不足，还有可能影响到孩子将来的体能及智力。因此、准妈妈的饮食应多样化，在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。孕妇可适当多吃黑木耳...查看完整版>>孕妇可适当多吃4种食物06.孕妇可适当多吃4种食物
孕妇营养不良，不但影响本身健康，还会导致胎儿发育不健康、新生儿体重不足，还有可能影响到孩子将来的体能及智力。因此、准妈妈的饮食应多样化，在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。孕妇可适当多吃黑木耳...查看完整版>>孕妇可适当多吃4种食物07.孕妇不宜多吃哪些鱼肉？
美国食品及药物管理局（FDA）最近发出警告，怀孕女不应食用鲨鱼、大海鱼以及鲭鱼等鱼肉，因为这些鱼肉的汞元素含量较高，可能会对胎儿的神经系统造成伤害。FDA同时指出，婴儿、哺乳期女性以及准备己怀孕的女...查看完整版>>孕妇不宜多吃哪些鱼肉？08.孕妇多吃柚子可补充叶酸
孕妇吃什么水果好，其实要说水果当中柚子是孕妇的最佳选择。柚子又名文旦、香抛，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。营养及...查看完整版>>孕妇多吃柚子可补充叶酸09.孕妇多吃柚子可补充叶酸
孕妇吃什么水果好，其实要说水果当中柚子是孕妇的最佳选择。柚子又名文旦、香抛，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。营养及...查看完整版>>孕妇多吃柚子可补充叶酸10.孕妇不宜多吃哪些鱼肉？
美国食品及药物管理局（FDA）最近发出警告，怀孕女不应食用鲨鱼、大海鱼以及鲭鱼等鱼肉，因为这些鱼肉的汞元素含量较高，可能会对胎儿的神经系统造成伤害。FDA同时指出，婴儿、哺乳期女性以及准备己怀孕的女...查看完整版>>孕妇不宜多吃哪些鱼肉？

 

 

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